ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された

「インサイドフロー」の大きな特徴は、

音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを

繰り返しながら、繋げ、

最後は参加者全員で創り上げていきます。

インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0”。

常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイル。

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In Inside Flow, you are singing a song with your body. Some people relax with punk rock and some with classical music. Your choice of music defines you and your practice.

Inside Flow has different sequences with slow, fast, upbeat, relaxing songs starting from Hip Hop to pop music. It is an evolution of Vinyasa Yoga!