リトリートって何？

ここ数年、アメリカをはじめとする欧米で人気なのが「リトリート」です。元々は「隠れ家」とか「避難所」の意味を持っていた言葉なのですが、現代では「日常生活から離れる時間を持つことで、心身をリセットして日常生活を新たに再スタートするための合宿」というような意味で使われています。

リトリートという言葉はリトリートメント（retreatment)という言葉が語源で、日本語では転地療法、つまり普段いる場所から物理的に距離をとることで疲れを癒す方法です。特に温泉や森林浴は五感が心地よく刺激され、たまったストレスを洗い流してくれる効果があります。

日常から離れるという意味では旅行も同じですが、リトリートと旅行の違いはセルフケアや自己成長が目的となっていることや、仲間との出会いから生まれるコミュニティがあることです。リトリートではテーマに沿ってセッションなどのプログラムが組まれています。楽しいだけの旅行とは違い、リラックスした環境下で自分を見つめなおす時間をもつことができます。また複数の参加者が同じテーマに取り組むことで自然といい人間関係が生まれ、リトリート中はもちろん、日常に戻った後もコミュニティとして機能するようになります。同じ興味を持つ仲間で構成されたコミュニティは、おのずと自己発見や自己成長を助長する役割を果たします。

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1. 大自然の中で五感をフルに感じ、非日常な環境で自分と向き合う時間

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日々の生活の中では、時間、タスクに追われていることを感じていませんか。本当は〜したいのに、本当は変わりたいけどやり方がわからない、何か新しいことをスタートしたいのに上手くできない、など現状から変化することに限界を感じていませんか。そんなときはリトリートがとても効果的です。参加し、共に過ごすことで大きな変化を体験することができます。

普段感じないことをこの環境で感じ、しっかりアウトプットすることで確実に前進していけます。今まで気づけなかったこと、行動が見えなかったこと、ご自身の求めていることが得られるのがこのリトリートです。

私たちは皆様の中に答えがあると信じています。その答えを見つけるためにワークショップを企画しています。このプログラムには、体感しながら身につけることができ、なによりも"自分が信頼できる自分"と出逢うことができます。

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2.  驚くほどリーズナブル＆短期集中で自分をパワーアップ、チェンジすることができる

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宿泊、食事、送迎、ワークショップ全て込みの週末旅。大自然の環境で心も体も健康的に満たされるご自身を体感できます。

通常60分のコーチングセッションが1万円以上のコーチが２泊3日でフルサーポート。そして週末の宿泊5万円以上のとっておきのロケーションで開催されます。身体のコンディショニングと心のアプローチを一緒にできるスペシャルプログラムです。人数限定なので、一人ひとりに合った深い関わり、コンディショニングができます。

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3.  インプット、アウトプットが自然にできる！互いにインスピレーションし合い、高めあえるワークショップ

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各ワークショップはプロフェショナルがプログラムをご用意。参加するだけ、思考は整理され、新たな気づきを得られることでしょう。

今まで考えても考えても行動が見つからなかった人も、今すぐできる行動が見つけられます。背中を押してくれる仲間、全力で応援しあえる仲間がこの機会にできることでしょう。リトリートを体感することで、視点が変わり、物事の見方が変わり、きっと世界が変わるはず。その大切な時間をいつまでも振り返ることができ、更には自分を日々ブラッシュアップしてくれる、大切なきっかけになるはずです。