RETREAT
リトリート
リトリートとは？
リトリートという言葉はリトリートメント（retreatment)という言葉が語源で、日本語では転地療法、つまり普段いる場所から物理的に距離をとることで疲れを癒す方法です。特に温泉や森林浴は五感が心地よく刺激され、たまったストレスを洗い流してくれる効果があります。 日常から離れるという意味では旅行も同じですが、リトリートと旅行の違いはセルフケアや自己成長が目的となっていることや、仲間との出会いから生まれるコミュニティがあることです。リトリートではテーマに沿ってセッションなどのプログラムが組まれています。楽しいだけの旅行とは違い、リラックスした環境下で自分を見つめなおす時間をもつことができます。また複数の参加者が同じテーマに取り組むことで自然といい人間関係が生まれ、リトリート中はもちろん、日常に戻った後もコミュニティとして機能するようになります。同じ興味を持つ仲間で構成されたコミュニティは、おのずと自己発見や自己成長を助長する役割を果たします。
1. 大自然の中で五感をフルに感じ、非日常な環境で自分と向き合う時間
日々の生活の中では、時間、タスクに追われていることを感じていませんか。本当は○○したいのに、本当は変わりたいけどやり方がわからない、何か新しいことをスタートしたいのに上手くできない、など現状から変化することに限界を感じていませんか。ご自身の求めていることが得られるのがこのリトリートです。 私たちは皆様の中に答えがあると信じています。その答えを見つけるためにワークショップを企画しています。
2. 驚くほどリーズナブル＆短期集中で自分をパワーアップ、チェンジすることができる
宿泊、食事、送迎、ワークショップ全て込みの週末旅。大自然の環境で心も体も健康的に満たされるご自身を体感できます。 通常60分のコーチングセッションが1万円以上のコーチが２泊3日でフルサーポート。そして週末の宿泊5万円以上のとっておきのロケーションで開催されます。
3. インプット、アウトプットが自然にできる！互いにインスピレーションし合い、高めあえるワークショップ
各ワークショップはプロフェショナルがプログラムをご用意。参加するだけ、思考は整理され、新たな気づきを得られることでしょう。 今まで考えても考えても行動が見つからなかった人も、今すぐできる行動が見つけられます。背中を押してくれる仲間、全力で応援しあえる仲間がこの機会にできることでしょう。
参加したら？
1泊２日〜2泊３日の時間を自然と共に過ごすことで心も体もデトックスされ楽なります。
ご自身の本来の姿を実感でき目覚めた感覚を得られます。
都会の中、デバイスを持つ忙しいライフスタイルから、本当に自分に大切なことが自然を通して見えてきて、
心の声を素直に聴き、表現できる自分がいるんです。
ご自身のための時間を過ごすことでリラックスされ、普段のしがらみや不要なこと、ストレスから開放される感覚。
自然のエネルギーをたっぷり感じ、自分と向き合い、一緒に参加した仲間と共にアウトプットし、インスパイヤされ前向きな気持ちが育まれます。
一緒に過ごす仲間は、その時に必要なタイミングで出逢うんだなといつも実感しています。
1人でも、友達との参加でも年齢国籍問わずWELCOMEです。
こんな方にぴったり！
✔︎ 今よりも自分を大切にしたい
✔︎ 自然の中でどっぷり過ごしたい
✔︎ せっかくの週末を自分のために楽しく過ごしたい
✔︎ ポジティブな気持ちになりたい
✔︎ リフレッシュしたい
✔︎ 1歩踏み出したい
✔︎ チャレンジしたい
✔︎ 次のステップにいくきっかけが欲しい
✔︎ 人と出会い視界を広げたい
✔︎ 今の自分やライフスタイルを変える機会にしたい
✔︎ クオリティの高い時間を感じてみたい
✔︎ マインドフルネスを体感してみたい
✔︎ 旅行がてら楽しいことがしたい
今までのアルバム
参加してくださった方の感想
高橋祥栄さん
自分に持ってなかった沢山の視点から物事を見てやっと自分のやりたかった事や目標、
思った事が分かった気がします。
自分への見つめ方が変わったし、
心が軽くなりました。
目標や目標までにするべき事も明確になりました。
大自然の中のヨガは
最高に気持ちが良かったです！！！
大自然の中でリトリート最高の空間でした。
小國智子さん
自然の中でリラックス 、自分自身について考える時間や自分の考えを言葉にして人に伝えること 、素敵な出会いが得られました。いつもホットヨガでスタジオの中でのヨガばかりでしたが、自然の中でヨガするのがとても気持ちよかったです。 リラックスだったり、チャレンジポーズだったりとても楽しくできました。 ヨガがもっと好きになりました。自分の考えを言葉に出したり、人前でなにかを話すことは苦手でしたが、否定せず話を聞いてくれて導いてくれてとても良かったです。 カードを使ったり、ウォーキングしたり飽きずに楽しくできました。
前向きな気持ちになれました。
松元千秋さん
自分の考えが整理出来たし、素敵な人たちに囲まれてたくさんのパワーを頂きました！素直に思ったことを言うことの大切さを実感しました！人生にとてもプラスになりました！自分の思ってる自分と、客観的に見た自分が違うことに驚きでした！ 一人一人全然違う価値観を聞けて面白かったです！
夢を実現するために何が大切で何を手放せばいいのか具体的にわかって嬉しかったです！
素敵なメンバーで出逢ったのも縁なので、
仲良くなれて絆が出来たことが嬉しかったです！
鈴木真紀子さん
Challenge
やってみたかったsupを体験できた
ジムの中でするヨガとは全然違く解放感があってとても気持ち良かった。食事もBBQもとてもおいしくいただきました！家でももっとフルーツを取り入れようと思いました。
矢澤 蒼さん
一緒に高め合って素直になれた素敵な時間が幸せでした。自然に囲まれたあのお家も大好きになりました。目標までを大きく飛び越えて達成するというより、目標に辿りつくために先ずは一つ一つ着実に今できることを実行していくということ。自身のやるべきことの整理に導いてくれたのが凄くスッキリした。
本当に素敵な出会いをありがとうございます。
阿井 優璃子さん
新しい出会いを通してたくさん刺激を受けることができました。とても楽しい夏の思い出ができてよかったです。自然の中でのヨガはとても気持ちよかったです！禅は初体験でしたが、自分自身とゆっくり向き合える体験ができ、心が落ち着きました。大人になってこんなにはしゃいだのは初めてだったと思うくらい、全力で楽しむことができました！
