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サップヨガとは、スタンドアップパドルボードの上で、水の上に浮かんで行うヨガです。
水の上でユラユラ揺れるボードの上で行なうサップヨガだから、普段使っていない細かい筋肉まで鍛えることが出来ます。
ボードの上に立つだけでワクワク、自然に笑顔になっていきます。
全身を使ってバランスがちょうど良く取れるところを探って、体幹を意識して自然と混ざり合っていきます。
太陽、透き通る海水、潮風、揺れる波と共にヨガを楽しめます。
大自然に身を委ねて、すべてを受け入れ、マインドフルになっていきます。
いらないものは手放し、自然のエネルギーを全身で体感。
最高のナチュラルクレンジング
スタジオの中でやるヨガとはまた違う魅力がサップヨガにはあります。
ヨガの未経験、初心者でもフィットネス感覚でボードと自然を楽しめますので誰でも気軽に参加できます。
ボードから落ちたり、叫んだり、思いっきり笑ってストレス発散。
心が緩み、素のご自身と楽しめる最高のモーメント。心から笑顔溢れる時間を過ごしましょう！
◼︎料金
SUPヨガフィット：8800円（税込）
※料金にはボード一式、ライフジャケットが含まれています。
◼︎時間
・SUPヨガフィット（準備を含め2時間）
※グループの場合は集合時間は要相談
場所は下田、南伊豆、その時の天候、海の様子で場所、時間変更いたします。
初心者、経験者によりクラス時間や内容に変動があります。
◼︎お持ち物
・水着
・ラッシュガード、ボードショーツやヨガスパッツなど（すぐに乾く服や、海に落ちても大丈夫な服装でお願いします。）
※濡れて重くなる服装は適しません
・マリンシューズまたは、ビーチサンダル
・帽子・サングラス等のご利用は、紛失の可能性もございます。自己責任にてお願いします。
・日焼け止め
・タオル
・飲みもの
＜注意事項＞
・37・5度以上の発熱や風邪症状が認められた場合、
体験をご遠慮していただく場合がございます。体調管理を整えての御予約を宜しくお願い致します。
・前日までにお客様のコンディションを確認する為、こちらからお電話にてご連絡致します。
※ＳＵＰスタンドアップパドルボードクラスは安全面を考えた上で行っております、
安全優先で開催致しておりますのでクラス当日が天候不良のために開催できない場合は、分かり次第早めにご連絡いたしますので、ご理解ください。なお、中止となった場合の交通費などの費用の負担はできかねます。
・ご予約の変更やキャンセルは速やかにご連絡ください。予約状況により変更のご希望に添えない場合がございます。あらかじめご了承ください。また、お客さまのご都合で無断キャンセルをされる場合は、ご予約料金の100%を頂戴致します。
・健康状態でご心配な症状がございましたら、お問い合わせください。
＜開催判断目安＞前日の17～18時頃までに判断して開催可否をご連絡します。風向き、うねり、お客様のレベルに応じて変化しますが、概ね以下の通りです。〇風速5mですと開催を中止する場合があります。〇風速6m以上の場合は、基本的に中止します。〇小雨天決行出来ますが、雷が鳴ったり雷雲が近づいてきましたらツアー、クラス途中でも中断します。
Paddler Japan認定講師
海での感動を一人でも多くの人に体験していただき、次の世代へかけがえのない自然環境を継承していきます！
SUP YOGA + FITレッスンのご案内
SCHEDULE
MEETING 10分
集合し、体調チェック、流れを説明し、お申込書類にサインをいただきます。
WARMING UP 10分
インストラクター紹介、海に出るためのブリーフィング。波音を聴きながら、自然の空気をいっぱい吸い込んで準備体操。
BEACH LESSON 10分
SUPの乗り方、パドルの使い方、安全にお入りいただけるためのレクチャーなど丁寧にご案内いたします。
実際の動きを浜で練習します。
PADDLE OUT 30分
海に入っていきます。浅瀬で進み方、止まり方、ターンなど練習し、少し海を散歩。
大自然をゆったり満喫できます。
SUP YOGA + FIT class 60分
浅瀬でサップの上でヨガとフィットネスをお楽しみいただけます。
ご参加いただく方に合わせてクラス内容はアレンジしていきます。たくさん動いて笑ってエンジョイしたら、ゆったりリラックスモーメント